Юлия Гришина (doloras) wrote in childphysicaled,
Юлия Гришина
doloras
childphysicaled

Семинар "Как заниматься йогой с детьми?" 28 и 29 ноября

Здравствуйте, читатели childphysicaled!
Позвольте поделиться с вами информацией об обучающем семинаре в нашем детском клубе "Крошка-Енот".

"Как заниматься йогой вместе с детьми?", 28 и 29 ноября (суббота, воскресенье), 12.00-15.00
Семинар состоит из 4 занятий (по 1 ч. 30 мин)
На семинар приглашаются родители и дети от 7 до 14 лет. С собой иметь не стесняющую движений одежду и сменную обувь.

Занятие 1. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 1.

- Комплекс «Просыпаемся» для утренней зарядки. Задействуем все группы мышц, плавно пробуждая малыша ото сна.
- Комплекс «На ночь глядя» для занятий перед сном. Поможет успокоить мозговую активность и подготовить ребенка ко сну.
- Упражнения и игры, цель которых помочь ребенку подружиться со своим телом.

Занятие 2. Осознанное взаимодейстивие.
- Парные асаны для родителя и ребенка.
- Игры и упражнения на осознанное взаимодействие между родителем и ребенком.

Занятие 3. Основные асаны йоги в занятиях с ребенком. Часть 2.
- Комплекс «Осанка». Помогает с детства сфомировать у ребенка правильную осанку, скорректировать имеющиеся отклонения.
- Комплекс «Помощь в учебе». Включает в себя асаны и пранояму (дыхательная гимнатика). Выполняя этот комплекс перед тем как начать занятия, ребенок сможет лучше сосредоточиться, дольше удерживать внимание и лучше усваивать информацию.

Занятие 4. Осознанное расслабление. Йога и правополушарное развитие ребенка.
- Асаны на расслабление. Помогают успокоить нервную систему, расслабить напряженные мышцы.
- Пранояма (дыхательная гимнастика) в помощь расслаблению.
- Упражнения и игры, направленные на развитие правополушарного мышления.

- Массаж.

Стоимость участия (28 и 29 ноября) - 2400 рублей, можно участвовать только в субботе или в воскресенье - 1300р.

Для того, чтобы принять участие в семинаре и мастер-классах нужно записываться, позвонив по телефону 8 (499) 408-24-92 или написав в почту info@kroshkaenot.ru
Мы находимся по адресу: Москва, ул. Малая Пироговская, д.13 (это в 10 мин. ходьбы от м. Фрунзенская), схема проезда.

Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments