vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Category:

Эспандер

Начну с небольшого кусочка не по теме эспандеров. Сегодня в новостях директор зоосада рассказывал о своих медведях, меня порадовала одна фраза "медведь залазит и выполняет турникетные занятия". Ну если "залазит" многие люди говорят довольно часто (хорошо, что не по телевизору), то вот выполнять турникетные занятия, это звучит неплохо. Правда я подумал о том, что медведь тренируется проходить через турникет, а оказалось, что медведь висит на турнике (что и пояснил затем директор). Не знаю как Вам, а мне эта фраза доставило несколько минут хорошего настроения.

А теперь по теме поста:
 Многие недооценивают пользу от занятий с простейшими эспандерами, стараясь переходить на сложные электронные тренажеры. А ведь используя всего парочку эспандеров вполне можно проработать все группы мышц. Как говорится, было бы желание. Самые удобные и простые - это резиновый "бублик", который может быть расчитан на разную силу давления (детские "бублики" тоже продаются) и ручной экспандер (резинка с двумя ручками). Ручной эспандер еще бывает с растягивающейся пружиной, но такой эспандер, особенно для детей, плох тем, что пружина может зажать или кусочек кожи, или волосы, что может быть весьма болезненно. А вот ручной эспандер "бублик" можно использовать не только по прямому назначению, но и покатать друг другу, покрутить его на полу, как волчок. Детям, обычно, нравятся такие вещи и зачастую они сами придумывают для них интересное применение.


Tags: дети, эспандер
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments