vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Category:

Упражнение "Планка"

Это упражнение сейчас довольно популярно. Я опробовал на себе одну из методик и решил поделиться впечатлениями.
Еще раз скажу, что упражнение очень хорошее, но все же я бы рекомендовал не только на нем одном сидеть, а добавлять что-то еще, более динамичное, особенно, когда занимаетесь с детьми.
Tags: видео, видеоурок, планка, упражнение, ю-туб
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments