vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Categories:

Официальные нормативы для 1 и 2 классов

Каждый учитель, для проверки физической подготовленности учеников, может использовать различные тесты и контрольные упражнения. В таблицах даются официальные тесты и цифры.




Таблица нормативов для 1 класса

Контрольные упражнения

Уровень физической подготовленности

высокий

Средний

низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз

12-11

10-9

8-7

10-9

8-7

6-5

Прыжок в длину с места, см

120-118

117-115

114-105

118-116

115-113

112-95

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

6,0-6,2

6,3-6,7

6,8-7,0

6,1-6,3

6,4-6,9

7,0-7,2

Бег 3х10 м, с

10,0-10,5

10,6-10,9

11,0-11,2

10,2-10,7

10,8-11,2

11,3-11,7

Бег 1000 м

Без учета времени


Уровень развития физических качеств (2 класс)

Контрольные упражнения

Уровень физической подготовленности

высокий

Средний

Низкий

высокий

средний

низкий

Мальчики

Девочки

Подтягивание на низкой перекладине в висе лежа согнувшись, кол-во раз

16-14

13-10

9-8

15-13

12-9

8-7

Прыжок в длину с места, см

150-143

142-128

127-119

146-136

135-118

117-112

Наклон вперед, не сгибая ног в коленях

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Коснуться лбом колен

Коснуться ладонями пола

Коснуться пальцами пола

Бег 30 м с высокого старта, с

5,8-6,0

6,1-6,6

6,7-7,0

6,0-6,2

6,3-6,7

6,8-7,0

Бег 3х10 м, с

9,8-10,0

10,1-10,5

10,6-11,0

10,0-10,2

10,3-10,8

10,9-11,3

Бег 1000 м

Без учета времени



Таблица дана по материалам Программы общеобразовательных учреждений Физическая культура начальные классы, подготовленная Матвеевым А.П., изд. 2-е, исправленное. М, «Просвещение» 2006 год.


 
Tags: дети, нормативы, физическая культура, физкультура
Subscribe

  • Посоветуйте, пожалуйста!!!

    Добрый вечер, товарищи! А на какую секцию или занятие спортом можно отдать ребенка (девочка) 4 лет. Куда можно, а куда лучше подождать и вообще куда…

  • Кто хочет походить по канату?

    Оригинал взят у janemouse в Кто хочет походить по канату? Саша Берман зовёт всех желающих 7 октября с 16 до 17 часов к особняку Капицы,…

  • Любит ли ваш ребенок уроки физкультуры?

    Моя статья под таким названием, вышедшая в журнале "Первоклассные родители", сейчас выложена на их сайте. Так что все, кому она интересна…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 26 comments

  • Посоветуйте, пожалуйста!!!

    Добрый вечер, товарищи! А на какую секцию или занятие спортом можно отдать ребенка (девочка) 4 лет. Куда можно, а куда лучше подождать и вообще куда…

  • Кто хочет походить по канату?

    Оригинал взят у janemouse в Кто хочет походить по канату? Саша Берман зовёт всех желающих 7 октября с 16 до 17 часов к особняку Капицы,…

  • Любит ли ваш ребенок уроки физкультуры?

    Моя статья под таким названием, вышедшая в журнале "Первоклассные родители", сейчас выложена на их сайте. Так что все, кому она интересна…