August 11th, 2014

Самокаты и скейтборды

На днях попалась на глаза статья, в которой поднимался вопрос по поводу полезности использования самокатов и скейтбордов. К сожалению, газета была не моя, так что сейчас не смогу сказать, где точно я это прочитал. Но смысл в следующем: родители беспокоятся. что эти средства передвижения развивают и тренируют детей (да и взрослых) односторонне.
Проблема и правда актуальная. Как правильно отмечалось в статье, здесь проявляется минус, который есть во всех несимметричных видах спорта - фехтовании, например. Когда одна нога (рука, половина тела и т.п.) работает на максимум, а его противоположная сторона - является только вспомогательной. Когда люди передвигаются на скейтах и самокатах, то чаще всего для отталкивания используют одну и ту же ногу, так сказать, опорную. Из-за этого бОльшая нагрузка идет именно на толчковую ногу, соответственно она больше и развивается, что не очень хорошо, если мы рассматриваем гармоничное развитие человека.
Отчего советую изначально тренироваться с детьми работать то одной, то другой ногой. А если уже научились только одной ногой работать, то специально поучиться и другой. Самое хорошее в такой тренировке будет не только то, что вторая нога поработает, но и над координацией движений можно отлично поработать. Кроме того, когда мы работаем то одной стороной, то другой, то и задействуем разные полушарии мозга. В общем, сплошные плюсы.
Не даром я всегда думал, что с самого детства надо учить ребят все делать обеими руками и ногами :)