March 3rd, 2011

На лыжах с кольцами

Зима уже подошла к концу, но я, чтобы не забыть, решил поделиться еще одним интересным заданием, которое можно выполнять во время лыжной подготовки.

Для этого потребуются кольца или небольшие обручи и стойка (воткнутая лыжная палка).

Первый вариант: дети едут по учебному кругу, проезжая определенное место, подъезжают к разложенным кольцам, кладут палки, выполняют бросок (или два) – набрасывают кольца на стойку. Попали или нет, берут палки в руки и едут дальше по учебному кругу. Такой своеобразный биатлон.

Второй вариант: дети едут по учебной лыжне без палок, но с кольцами в руках. Количество колец можно менять, в зависимости от предполагаемого количества бросков. Каждый проезд по кругу дети выполняют бросок (или два), пытаясь попасть кольцом на стойку.

Кольца практически совсем не мешают технике выполнения движения на лыжах.