vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Кочки

Очень хорошо себя зарекомендовали такие деревянные кочки:

На них можно и равновесие тренировать, стоя на правой или левой ноге, и с плоскостопием бороться, если выполнять упражнения босиком (только желательно без носков, чтобы они не скользили).
А если выложить их в ряд или по кругу, то интересно переходить с кочки на кочку
Но не только ногами можно по ним ходить. Так же интересно поставив обе руки на кочки, отжиматься, переходить руками с кочки на кочку вправо-влево и т.п. Главное, что у этих кочек хорошее нескользкое основание, а сами они очень прочные.
Tags: инвентарь, кочки, оборудование, упражнения
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments