vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Category:

Упражнение с обручем на развитие координации движения

Проводящий стоит напротив детей. Исходное положение - руки с обручем вперед. Проводящий под счет начинает перехватывать обруч. Например:
1 - перехватить правую руку с правой стороны обруча наверх
2 - перехватить левой рукой обруч снизу
3 - перехватить правой рукой обруч справа
4 - перехватить левой рукой обруч сверху и т.п.
Вариации могут быть различные, главное, чтобы дети могли руки развести на ширину обруча.
На первый взгляд - это очень простое упражнение, но как только темп хоть немного начинает ускоряться, то сразу же начинаются ошибки. Поэтому скорость выполнения необходимо подбирать в зависимости от подготовки занимающихся.
Tags: координация движений, обруч, упражнение
Subscribe

Recent Posts from This Community

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments