vikont_ic (vikont_ic) wrote in childphysicaled,
vikont_ic
vikont_ic
childphysicaled

Упражнение с мячом в четверках

Участники встают квадратом (между детьми 3-5 м, в зависимости от выполнения). У каждого в руках по мячу.
1. Прокатить мяч друг другу. По сигналу, одновременно все четверо катят мяч следующему по часовой стрелке участнику. Задача успеть точно катнуть мяч партнеру, тут же повернуться и поймать мяч, который катит тебе другой партнер. По следующему сигналу, новые перекатывания и так далее.
2. Все тоже самое, но теперь выполняется передача мяча через один удар об пол. Это упражнение уже посложнее, так как детям уже надо стараться рассчитывать силу удара мяча в пол и угол отскока.
3. Самый сложный вариант - передача мяча без ударов об пол. Выполнять бросок желательно способом "снизу", чтобы мяч летел навесиком. В этом случае будет больше времени на то, чтобы партнер успел повернуться, сориентироваться и поймать летящий мяч.
Tags: упражнение, упражнение в четверке, упражнение с мячом
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments